外食上手
半年前くらいまでは、外食すると体重が増えてストレスになっていたのだけれど。
最近は外食上手。
おそらくファミレスやジャンクフードの回数が減って、しっかり料理してくれるレストランを選ぶようになったおかげ。
ますます外食が楽しくなりました♪
半年以上だったか、10ヶ月以上だったか、1年以上だったか忘れたけれど、続けたダイエットはどんな事でもおよそ効果があるという研究が発表されていたけれど、きっとその成果もあり、最近は毎日快適。
もう少しガンバロ。
受験勉強とか、猛烈仕事とかが始まるとひたすら太るので、10キロ単位で動く私のダイエットについてはまた今度(笑)
#何度も凄く減らすと体に良くないとは言われる物の、そんな事言っていられないので健康的に痩せるのが一番。これからの人生、ストレス太りは二度とやってきませんように。
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